偏头痛是一种常见的慢性神经血管性疾病，通常表现为单侧、搏动性头痛，持续4~72小时，常伴随恶心、呕吐、畏光、畏声等症状，女性发病率约为男性的2~3倍，多在青春期发病。
按发作类型分类：
1.无先兆偏头痛：最常见，占80%，无典型先兆症状，头痛逐渐加重，持续数小时至数天。
2.有先兆偏头痛：占10%~15%，发作前有视觉先兆（如闪光、盲点）、感觉先兆（如麻木），持续5~60分钟，随后出现头痛。
3.慢性偏头痛：每月发作≥15天，且≥8天伴随偏头痛特征，需长期管理。
按严重程度分类：
1.轻度：日常活动不受限，可正常工作学习。
2.中度：活动受影响，需短暂休息。
3.重度：无法进行日常活动，需卧床休息。
特殊人群特点：
- 儿童：5~10岁首次发作，女孩多于男孩，表现为单侧头痛、恶心、畏光，需避免诱发因素如睡眠不足。
- 妊娠期：激素波动可能加重或缓解，需避免药物过量，优先非药物干预。
- 老年：症状可能不典型，需排除脑血管病等其他疾病。
- 非药物干预：规律作息、避免诱因（如压力、强光）、冷敷/热敷、放松训练。
- 药物治疗：急性发作期可使用非甾体抗炎药、曲坦类药物，预防用药包括β受体阻滞剂、抗癫痫药等，需在医生指导下使用。
- 记录头痛日记，识别诱发因素（如饮食、睡眠）。
- 保持规律饮食，避免酒精、巧克力、奶酪等食物。
- 适度运动，如瑜伽、慢跑，改善血管功能。
