脾胃虚寒可选用理中丸（党参、白术、干姜、炙甘草）、小建中颗粒（饴糖、桂枝、白芍、生姜、大枣）等中药调理。
1.脾胃虚寒偏寒凝气滞：表现为胃部冷痛、呕吐清水，可选用香砂六君子丸（木香、砂仁、党参、白术、茯苓、炙甘草、陈皮、半夏），适用于因寒邪侵袭或饮食生冷导致的脾胃功能减弱，缓解腹胀、嗳气等症状。
2.脾胃虚寒兼气虚乏力：常伴神疲乏力、食欲不振，参苓白术散（人参、茯苓、白术、桔梗、山药、甘草、白扁豆、莲子、砂仁、薏苡仁）可健脾益气、化湿止泻，适合脾胃虚弱引起的慢性腹泻、消化不良。
3.脾胃虚寒兼胃阴不足：表现为胃部隐痛、口干咽燥，黄芪建中汤（黄芪、桂枝、白芍、生姜、大枣、饴糖、炙甘草）可温中补虚、缓急止痛，兼顾补气养阴，适合长期虚寒导致的胃阴受损。
4.特殊人群注意：孕妇需在医师指导下用药；儿童脾胃娇嫩，建议优先通过艾灸（如足三里、中脘穴）、热敷腹部等非药物方式调理，必要时咨询儿科医师；老年人脾胃功能衰退，用药需兼顾脾胃耐受性，避免长期服用苦寒类药物。
5.生活调理：日常饮食避免生冷寒凉，可食用生姜、红枣、山药等温补食材；注意腹部保暖，避免久坐久卧，适度运动促进脾胃运化。
