血脂正常值参考范围：总胆固醇2.9~5.2mmol/L，甘油三酯0.4~1.7mmol/L，低密度脂蛋白2.0~3.4mmol/L，高密度脂蛋白1.0~1.6mmol/L。高血脂需注意定期监测、控制饮食、规律运动、管理体重、戒烟限酒，必要时药物干预。
不同人群血脂管理要点：
1.普通成人：每年至少检测1次血脂，高危人群（如肥胖、高血压、糖尿病患者）每3~6个月检测1次。
2.孕妇：孕早期、孕中期、孕晚期分别检测血脂，产后6~12周复查，关注甘油三酯变化。
3.老年人群：70岁以上老年人低密度脂蛋白目标可适当放宽至＜4.1mmol/L，需综合评估心血管风险。
4.儿童青少年：2~18岁人群每2~5年检测1次血脂，肥胖、有家族史者需提前筛查。
血脂异常干预措施：
1.饮食调整：减少饱和脂肪酸（如动物内脏）和反式脂肪酸（如油炸食品）摄入，增加膳食纤维（如全谷物、蔬菜）和不饱和脂肪酸（如深海鱼）。
2.运动建议：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合每周2~3次力量训练。
3.体重管理：超重或肥胖者（BMI≥24）建议减重5%~10%，腰围男性＜90cm、女性＜85cm。
4.药物治疗：经生活方式干预3~6个月血脂仍不达标者，可在医生指导下使用他汀类、贝特类等药物。
特殊人群注意事项：
1.糖尿病患者：目标低密度脂蛋白＜2.6mmol/L，甘油三酯＜1.7mmol/L，优先使用他汀类药物。
2.高血压患者：低密度脂蛋白目标＜3.4mmol/L，合并心血管疾病者＜1.8mmol/L。
3.心血管疾病史者：无论基线血脂水平如何，均需启动他汀类药物治疗，目标低密度脂蛋白＜1.8mmol/L。
4.孕妇血脂异常：以饮食和运动为主，避免药物干预，产后复查血脂并根据情况调整。
