孕妇妊娠期糖尿病患者应选择低升糖指数（GI）、富含膳食纤维的水果，如苹果（GI 36）、蓝莓（GI 53）、草莓（GI 41）等，每日总量控制在200~350克，分2~3次食用，避免餐后立即吃水果，且需监测血糖变化。
低GI水果优先：苹果、梨、蓝莓、草莓等GI值≤55的水果，能缓慢释放糖分，避免血糖骤升。例如苹果（GI 36）、梨（GI 36）、柚子（GI 25）、橙子（GI 47）等，可作为日常首选。
适量食用高纤维水果：西梅（GI 49）、樱桃（GI 22）等含膳食纤维丰富的水果，能延缓糖分吸收，建议每日不超过100克。注意樱桃需清洗干净，避免农药残留。
避免高GI水果：荔枝（GI 72）、菠萝（GI 66）、芒果（GI 55）等高GI水果易导致血糖波动，应尽量少吃，若食用需减少其他主食摄入，且单次量不超过50克。
特殊情况调整：合并妊娠高血压的孕妇，需注意水果中钠含量，选择无额外添加糖的水果，如原味苹果；血糖控制不佳者，可在医生指导下用黄瓜、小番茄替代部分水果，保证营养同时避免血糖超标。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
