肩关节周围炎，俗称"冻结肩"，是肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性炎症反应，通常在40~60岁人群中高发，女性略多于男性，病程常持续3~9个月，少数可延长至2年。
病因与分类
肩关节周围炎分为原发性与继发性两类。原发性病因不明，可能与长期制动、糖尿病、甲状腺疾病等慢性疾病相关；继发性多由肩部外伤、手术或长期重复性劳损诱发，如肱二头肌长头肌腱炎、肩袖损伤等。
典型症状
主要表现为肩关节疼痛与活动受限，疼痛夜间加重，可放射至三角肌区域。主动与被动活动均受限，以外旋、后伸功能障碍最为明显，严重时影响日常生活，如梳头、穿衣等动作困难。
诊断与治疗
临床诊断结合症状、体征及影像学检查（如超声、MRI），需排除肩袖撕裂、颈椎病等疾病。治疗以保守为主，包括非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，物理治疗（如超声波、热疗）改善循环，康复锻炼（如钟摆运动、爬墙练习）恢复功能。对于保守治疗无效者，可考虑关节镜下松解术。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，避免炎症加重；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗；老年患者应在康复师指导下进行锻炼，防止过度牵拉导致二次损伤。日常注意肩部保暖，避免长期保持同一姿势，减少肩部负担。
