拔牙后注意事项包括：咬紧棉球30-40分钟止血，24小时内不刷牙漱口，避免吸吮、吐口水，2小时后温凉流质饮食，2-3天内避免剧烈运动，遵医嘱服用药物，观察出血、肿胀、疼痛情况。
咬紧棉球止血：拔牙后医生会放置棉球压迫创口，需咬紧30-40分钟，避免提前吐出导致出血。若棉球吐出后仍出血，可用干净纱布轻咬，持续压迫10分钟，无效需联系医生。
口腔清洁禁忌：24小时内禁止刷牙、漱口，勿用舌头舔创口或吸吮，以防血凝块脱落引发干槽症。可用温盐水轻柔含漱（仅限24小时后），保持口腔卫生但避免刺激创口。
饮食与活动管理：2小时后可进食温凉、软烂食物（如粥、酸奶），避免过热、过硬、辛辣食物。2-3天内避免剧烈运动、吸烟、饮酒，减少创口牵拉和肿胀风险。
疼痛与肿胀处理：术后1-2天轻微疼痛属正常，可冷敷面部减轻肿胀（每次15分钟，间隔1小时）。若疼痛剧烈，可遵医嘱服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意年龄禁忌，儿童需在成人监护下使用。
特殊人群提示：高血压患者需控制血压稳定后拔牙，糖尿病患者需提前告知医生，术后加强血糖监测。孕妇需在医生评估后选择合适时间，月经期暂缓拔牙。老年人及免疫低下者需延长观察期，预防感染。
