十二指肠憩室是指十二指肠壁局部向外膨出形成的囊袋状结构，多数为良性病变，常见于中老年人，尤其在40~60岁人群中发病率较高，女性略多于男性。
憩室的形成原因
憩室主要因肠壁薄弱或压力增高所致，随着年龄增长，肠壁结构逐渐退化，加上长期饮食不规律、便秘或慢性炎症刺激，可能诱发憩室形成。
常见症状与风险
多数患者无明显症状，仅在影像学检查（如胃镜、CT）中偶然发现；少数患者可能出现上腹部不适、隐痛或消化不良，若憩室内食物残渣滞留，可能引发炎症、出血甚至穿孔，但此类严重并发症较为罕见。
治疗与管理原则
无症状者无需特殊治疗，日常需注意饮食规律，避免暴饮暴食，减少辛辣、油腻食物摄入，保持大便通畅。若出现症状，优先采用非药物干预，如调整饮食结构、规律作息；药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。
特殊人群注意事项
老年人及长期卧床者需特别注意预防便秘，可适当增加膳食纤维摄入；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因血糖波动影响肠道功能；孕妇若出现相关症状，应及时就医，避免延误病情。
预防建议
保持健康生活方式，定期进行胃肠功能检查，尤其是有家族消化道疾病史者，建议40岁后每年进行一次胃肠健康筛查，以便早期发现并干预潜在问题。
