肩周炎治疗无绝对最快方法，需结合病情阶段、疼痛程度及个体差异综合选择。急性期（疼痛剧烈期）以休息与药物干预为主，亚急性期（疼痛缓解后）侧重功能锻炼，慢性期（粘连期）需强化康复训练。
1.急性期（疼痛剧烈期）：
- 需短期制动，避免过度活动加重炎症。
- 可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛。
- 特殊人群如孕妇、胃溃疡患者需谨慎用药，优先选择外用药物。
- 逐步进行轻柔的肩关节活动度训练，如钟摆运动、爬墙练习。
- 配合热敷或理疗（如超声波）促进局部血液循环。
- 采用主动与被动结合的康复训练，如使用弹力带辅助外旋训练。
- 必要时在康复科医生指导下进行手法松解或关节腔注射治疗。
- 糖尿病患者需注意血糖控制，避免因神经病变影响康复效果。
- 儿童患者优先采用非药物干预，如温和的肩部按摩与拉伸。
- 运动员需在恢复后逐步增加运动强度，避免复发。
- 长期伏案工作者需调整工作姿势，每小时起身活动肩部。
