肩周炎在中老年人中发病率较高，尤其50~60岁人群更为常见，女性略多于男性。
肩周炎的高发人群特征
50岁左右人群（围绝经期女性）因激素变化、肩关节退变风险增加；长期缺乏运动或肩部固定者（如术后制动），肩关节囊易粘连；糖尿病患者因代谢异常，关节囊纤维化风险升高，发病率约为普通人群2~3倍。
肩周炎的典型症状
肩关节疼痛多在夜间加重，可放射至颈部、肘部；活动受限表现为梳头、穿衣等动作困难，外展、后伸等关键角度活动度显著降低，病程进展分疼痛期（1~3个月）、冻结期（2~9个月）、恢复期（6~12个月）。
非药物干预优先策略
疼痛期以休息、冷敷缓解炎症，冻结期需主动/被动功能锻炼（如钟摆运动、爬墙训练），配合理疗（超声波、热敷）促进循环；恢复期逐步增加抗阻训练，恢复肌力与关节灵活性。
特殊人群注意事项
糖尿病患者需严格控制血糖，避免因代谢异常加重关节粘连；孕妇及哺乳期女性优先选择非甾体抗炎药外用制剂（如氟比洛芬凝胶贴膏），避免口服药物风险；儿童罕见肩周炎，若出现肩部疼痛伴活动受限，需排查外伤或感染。
就医指征
若经3个月规范保守治疗无效，或伴随关节畸形、夜间剧痛无法入睡，需及时至骨科或康复科就诊，必要时通过关节镜松解术改善功能。
