宝宝夜啼是指1岁以内婴儿在夜间频繁哭闹、难以安抚的现象，通常发生在傍晚至凌晨时段，持续时间不等，可能与生理需求、环境刺激或潜在健康问题相关。
生理需求类夜啼：饥饿或口渴时婴儿会通过哭闹表达，尤其3-4个月后母乳分泌减少或奶粉冲调不当易引发；尿布潮湿、排便后未及时更换会导致不适；睡眠环境温度过高（＞28℃）或过低（＜18℃）、衣物过紧也会干扰睡眠。
环境刺激类夜啼：夜间强光、噪音（如电视声、汽车鸣笛）或突然的体位变化（如从抱睡转为放下）易惊醒婴儿；家长频繁哄抱或过度安抚会形成依赖，导致婴儿对环境变化更敏感。
健康问题类夜啼：缺钙或维生素D缺乏会引发神经兴奋性增高，表现为夜间惊醒、哭闹；肠胀气或肠绞痛婴儿常因腹部不适在夜间发作，伴随蹬腿、面部涨红；发热、鼻塞等不适症状也可能导致睡眠中断。
特殊人群提示：早产儿因神经系统发育不成熟，夜啼概率更高，需更细致的环境调整；过敏体质婴儿若接触尘螨、宠物毛发等过敏原，可能引发夜间不适，建议定期清洁睡眠环境。
干预建议：优先采用非药物方式，如规律喂养、建立固定睡前仪式（如轻柔按摩、白噪音）；保持卧室温度22-24℃，使用遮光窗帘减少光线干扰；若怀疑缺钙，可在医生指导下补充维生素D；持续哭闹超过2周或伴随呕吐、体重不增等症状，需及时就医排查疾病。
