老年人肩周炎治疗需结合病情阶段，以非药物干预为优先，辅以药物缓解症状。急性期（疼痛明显）以休息、冷敷为主，配合非甾体抗炎药；缓解期（疼痛减轻）需逐步开展关节功能锻炼，如钟摆运动、爬墙练习，同时可结合物理治疗（如超声波、针灸）促进恢复。
非药物干预为主：
1.关节功能锻炼：每日进行轻柔的肩部活动，如钟摆运动、手指爬墙，逐步增加活动范围，避免过度牵拉。
2.物理治疗：可在专业指导下进行热敷、超声波、针灸等治疗，促进局部血液循环，缓解疼痛和肌肉痉挛。
药物辅助缓解症状：
1.非甾体抗炎药：疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠道刺激，避免长期使用。
2.局部用药：疼痛部位可外用消炎镇痛药膏或贴剂，减少口服药物副作用。
特殊人群注意事项：
1.合并基础疾病者：糖尿病、高血压患者需在医生指导下进行锻炼和用药，避免因血糖波动或血压升高影响治疗。
2.骨质疏松患者：锻炼时动作轻柔，避免剧烈运动导致骨折风险，可适当补充钙剂和维生素D。
康复与预防：
1.坚持功能锻炼：缓解期持续进行肩部活动，防止关节粘连，恢复关节功能。
2.避免不良姿势：日常注意保持正确坐姿和站姿，避免长期肩部受压，减少肩周炎复发风险。
温馨提示：
老年人肩周炎恢复较慢，需耐心坚持治疗和锻炼，避免因急于求成而过度活动加重损伤。如症状持续加重或出现关节活动严重受限，应及时就医，排除其他疾病可能。
