关节炎由关节及其周围组织病变引发，主要分炎症性（如类风湿关节炎）、退行性（如骨关节炎）、创伤性（关节损伤后）及感染性（细菌病毒感染关节）四类，病因涉及免疫、年龄、外伤、感染等因素。
一、炎症性关节炎（免疫异常）
类风湿关节炎等自身免疫病，免疫细胞误攻击关节滑膜，引发慢性炎症，多见于20~50岁女性，长期炎症导致关节畸形。
二、退行性关节炎（关节老化）
骨关节炎因关节软骨磨损、骨质增生，与年龄（≥40岁风险递增）、肥胖（体重每增10kg，膝关节压力增30kg）、长期负重（如运动员）相关，好发于膝、髋等承重关节。
三、创伤性关节炎（关节损伤）
关节骨折、脱位或韧带撕裂后未规范治疗，关节面不平整，活动时摩擦加剧，多见于运动爱好者、老年跌倒人群，常于损伤后3~10年发病。
四、感染性关节炎（病原体入侵）
细菌或病毒（如结核分枝杆菌、淋球菌）直接感染关节，表现为急性红肿热痛，儿童免疫力低下、皮肤破损者风险较高，需及时抗感染治疗。
特殊人群提示
儿童：幼年特发性关节炎需早干预，避免关节畸形；低龄儿童禁用非甾体抗炎药，优先物理治疗。孕妇：退行性关节炎需控制体重，避免关节过度负荷；炎症性关节炎需在医生指导下用药。
老年人：骨关节炎需加强肌肉力量训练（如直腿抬高），避免深蹲、爬楼梯等动作，可使用手杖减轻关节压力。
日常预防建议
控制体重，减少关节磨损；适度运动（如游泳、骑自行车）增强关节稳定性；
避免久坐久站，定时活动关节；
关节受伤后及时规范治疗，定期复查。
