关节炎通常指关节及其周围组织的炎症性疾病，常见类型包括骨关节炎、类风湿关节炎等，症状多为关节疼痛、肿胀、活动受限，病情进展可能影响日常生活。
骨关节炎：多见于中老年人，与关节软骨退变、磨损相关，肥胖、长期负重或不良姿势易诱发，膝关节、髋关节等承重关节常受累，需通过控制体重、适度运动（如游泳）延缓进展。
类风湿关节炎：自身免疫性疾病，以对称性多关节炎为特征，晨僵明显（持续≥1小时），可累及手、腕等小关节，女性患病率较高，需尽早规范治疗，药物治疗以抗风湿药为主。
特殊人群注意事项：儿童罕见原发性关节炎，多为感染或外伤继发，需及时就医；孕妇因激素变化可能加重症状，建议优先非药物干预（如温和拉伸）；老年人用药需监测肝肾功能，避免长期使用非甾体抗炎药。
应对建议：日常注意关节保暖，避免受凉；急性发作期可冷敷缓解肿胀，慢性期适度热敷促进血液循环；疼痛明显时优先选择物理治疗，必要时在医生指导下使用药物。
