拔牙后饮食需遵循"软烂、温度适宜、避免刺激"原则，术后1-2天以流质/半流质食物为主，3天后逐步过渡至软食，1周后恢复正常饮食。
拔牙后1-2天： 推荐温凉的米汤、藕粉、酸奶、豆腐脑等，这些食物既能提供营养，又不会刺激创口。避免过热食物，以防血管扩张加重出血；避免辛辣、酸性食物，防止刺激创口引发疼痛或感染。
拔牙后3-7天： 可食用鸡蛋羹、软面条、土豆泥、煮烂的蔬菜等软食，食物宜清淡且富含蛋白质，如鸡蛋、鱼肉（去刺），有助于创口愈合。同时，避免用患侧咀嚼，防止食物残渣滞留创口。
特殊人群注意： 儿童拔牙后需家长协助喂食，确保食物温度适宜；老年人若患有糖尿病，需注意控制糖分摄入，选择无糖或低糖的营养食物；凝血功能障碍者应在医生指导下调整饮食，避免高纤维、硬壳类食物。
日常护理建议： 进食后用温盐水轻柔漱口，保持口腔清洁；避免吸烟、饮酒，减少对创口的刺激。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应及时就医。
