胸前软肋骨炎（肋软骨炎）常表现为胸壁单侧或双侧疼痛。治疗以缓解疼痛、促进恢复为目标，多数轻中度病例可通过非药物干预改善，严重时需结合药物。
非药物干预为主：
休息与姿势调整：避免剧烈运动和含胸廓负重的动作，保持适度活动，避免长期伏案或不良坐姿。
物理治疗：局部热敷（急性期48小时后）、轻柔按摩或理疗仪热敷，避免直接按压疼痛部位。
呼吸训练：采用腹式呼吸，减少胸壁肌肉紧张，缓解疼痛。
药物辅助治疗：
止痛药物：疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），需注意用药禁忌，避免长期连续使用。
局部用药：疼痛部位可外用消炎镇痛药膏，但需注意皮肤过敏反应。
特殊人群注意：
孕妇：优先选择物理治疗，药物需咨询医生。
老年人：需排查其他胸壁疾病（如冠心病），用药前评估肝肾功能。
儿童：罕见病例，若发生需优先就医，避免自行用药。
预后与预防：多数病例数周内缓解，少数可反复发作。日常注意避免胸壁外伤、预防上呼吸道感染，保持规律作息和适度运动。
