有脂肪肝，需通过生活方式干预（如控制体重、调整饮食、规律运动）及必要时药物辅助（需遵医嘱）来改善，多数患者可逆转。
1.单纯性脂肪肝：以非药物干预为主，核心是减重，每周减重0.5~1公斤为宜，避免快速减重。饮食减少精制糖、反式脂肪摄入，增加膳食纤维；每周150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），可改善胰岛素抵抗。
2.非酒精性脂肪性肝炎（NASH）：需定期监测肝功能、肝脏弹性等指标，若存在肝纤维化风险，需在医生指导下评估是否使用抗炎保肝药物。特殊人群如孕妇、糖尿病患者需在专科医生指导下制定干预方案。
3.合并代谢综合征者：需同步管理血糖、血脂、血压，如使用二甲双胍等药物时，需严格遵医嘱。老年患者要注意运动强度，避免跌倒风险，优先选择低冲击运动（如太极拳）。
4.特殊人群注意事项：儿童需在儿科医生指导下调整饮食结构，避免营养不良；孕妇需通过营养门诊制定个性化方案，避免过度节食；哺乳期女性以均衡饮食、适度运动为主，不建议药物干预。
