玉屏风颗粒的起效时间因个体差异、病情严重程度及疗程目标不同而有所区别。一般而言，作为预防性用药（如反复感冒人群），连续服用2~4周后可能观察到免疫调节效果；用于改善气虚症状（如易疲劳、自汗），多数患者在1~2周内会有主观感受提升。
针对反复呼吸道感染人群：需连续服用至感冒高发季节结束或完成一个疗程（通常4周），以巩固免疫调节效果。若服药1个月后症状无改善，应暂停并咨询医生调整方案。
针对过敏性鼻炎患者：建议在过敏季前2周开始服用，持续至季节结束，可减少发作频率和严重程度。需注意，慢性疾病患者（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病）服用时应遵循专科医生指导。
特殊人群注意事项：儿童（尤其是婴幼儿）应在医生评估后使用，避免自行长期服用；孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需严格遵医嘱，定期监测身体反应。
非药物干预建议：服药期间建议保持规律作息（23：00前入睡）、均衡饮食（增加蛋白质摄入）、适度运动（如快走、八段锦），以协同提升免疫功能，缩短康复周期。
