脚踝骨折后，应在受伤后24小时内完成初步固定与冰敷，48小时内就医检查，多数可通过保守治疗（如石膏固定）或手术治疗（如内固定）恢复，愈合周期通常为8~12周，需配合康复训练预防关节僵硬。
一、骨折类型与治疗差异
外踝骨折（最常见）多为单根固定，内踝骨折常需手术复位，累及下胫腓联合的三踝骨折需解剖复位。不同类型愈合时间差异约2周，手术患者可能需更早负重。
二、特殊人群注意事项
老年人因骨质疏松，易合并骨不连，需加强营养补充钙质；糖尿病患者需严格控制血糖，避免感染风险；儿童生长板未闭合，复位后可能出现肢体不等长，需定期复查X线。
三、康复训练关键节点
术后1~2周可进行足趾屈伸，4~6周逐步负重行走，8周后开始关节活动度训练，12周后可恢复正常运动。康复期间需避免过早负重导致内固定松动或移位。
四、预防复发与并发症
穿防滑鞋、避免剧烈运动前热身不足可降低复发率。若出现伤口红肿、肢体麻木、石膏断裂等情况，需立即就医。保守治疗者需每2周复查X线，观察骨折对位情况。
