肋软骨炎主要表现为胸部特定区域疼痛，疼痛多在活动、深呼吸或按压时加重，病程通常持续数周~数月，部分患者可反复发作。
一、疼痛特征
疼痛常局限于单侧或双侧第2~5肋软骨处，呈刺痛、胀痛或隐痛，按压时疼痛明显加重，活动或咳嗽时疼痛加剧。
二、伴随症状
部分患者可能出现局部轻微肿胀或皮肤发红，少数人伴随低热、乏力等全身症状，症状持续时间差异较大。
三、特殊人群注意
儿童及青少年因胸廓发育较快，疼痛可能被误认为生长痛，需注意排除外伤或感染；孕妇因激素变化及胸廓负担增加，症状可能更明显，建议优先非药物干预。
四、鉴别要点
需与胸壁肌肉拉伤、胸膜炎或心脏疾病引起的疼痛区分，若疼痛持续超过2周或伴随呼吸困难、高热，应及时就医排查其他病因。
五、处理原则
1.休息：减少胸部剧烈活动，避免提重物或长时间保持同一姿势。
2.局部护理：疼痛明显时可冷敷缓解，避免热敷加重肿胀。
3.药物：疼痛严重时可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。
4.康复：疼痛缓解后可适度进行胸廓拉伸锻炼，增强局部肌肉稳定性。
