肚子疼还闹肚子（腹泻）通常与急性胃肠炎、饮食不当或感染相关，多数情况下1-3天内可自行缓解。若症状持续超24小时或伴随高烧、脱水等，需及时就医。
一、感染性腹泻
多因细菌（如沙门氏菌）或病毒（如诺如病毒）引起，表现为频繁水样便、腹痛。需补充口服补液盐预防脱水，避免自行使用抗生素，儿童、老人及慢性病患者需就医。
二、饮食性腹泻
食用不洁或过敏食物后引发，伴随腹胀、恶心。可暂时禁食刺激性食物，清淡饮食如粥类，症状严重时在医生指导下服用蒙脱石散等对症药物。
三、慢性腹泻
长期腹痛腹泻可能与肠易激综合征、乳糖不耐受等有关。需记录饮食诱因，避免生冷、高纤维食物，乳糖不耐受者可选择无乳糖乳制品。
四、特殊人群注意
孕妇、婴幼儿及糖尿病患者需格外警惕脱水风险，应尽早补充电解质液，婴幼儿避免使用成人止泻药，需在儿科医生指导下治疗。
五、就医指征
若出现高热（≥38.5℃）、持续呕吐、便血、剧烈腹痛、脱水（口干、尿少）等，应立即前往医疗机构就诊，避免延误病情。
