扭伤后恢复速度取决于损伤程度，轻度扭伤以休息、冰敷、加压、抬高（RICE原则）为主，可在医生指导下短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛；中重度扭伤需就医评估，可能需药物联合物理治疗。
轻度扭伤（仅轻微疼痛肿胀）：优先采用RICE原则，休息制动受伤部位，冰敷减轻炎症，加压包扎减少肿胀，抬高患肢促进血液回流。疼痛明显时，可短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状。
中度扭伤（明显肿胀、活动受限）：除RICE原则外，需就医排除韧带撕裂等严重损伤。医生可能建议短期使用非甾体抗炎药，同时结合物理治疗（如超声波、电疗）促进恢复。
重度扭伤（剧痛、畸形、无法负重）：立即就医，可能需药物（如非甾体抗炎药）控制疼痛，配合石膏固定或手术治疗。特殊人群如孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者，用药需严格遵医嘱，避免自行服用药物。
低龄儿童：避免使用成人药物，轻度扭伤优先RICE原则，疼痛明显时可在医生指导下使用儿童专用药物。老年人需注意基础疾病（如高血压、糖尿病）对药物代谢的影响，用药前咨询医生。
