选购儿童枕头需结合年龄阶段、头围发育、睡眠习惯及材质安全性，3岁内优先选定型枕，3岁后可根据睡姿调整，材质以透气亲肤为主，定期更换保持清洁。
一、按年龄选择
0~1岁婴儿枕：厚度≤3cm，采用记忆棉或天然乳胶材质，可预防扁头综合征，避免过硬或过软影响颈椎发育。
1~3岁幼儿枕：厚度4~6cm，建议选可调节高度的定型枕，支撑颈部自然曲线，适应头围增长需求。
3岁以上儿童枕：厚度6~10cm，根据睡姿调整（仰睡选中高、侧睡选高），材质可选竹纤维、荞麦壳等透气面料。
二、关注头围与颈椎适配
定期测量头围（出生后每3个月1次），枕头宽度需比肩宽10%~15%，确保头部无悬空。仰睡时枕头应支撑颈椎自然前凸，侧睡时保持肩颈垂直，避免侧弯。
三、材质与安全性
优先选择A类婴幼儿纺织品，避免化纤材质刺激皮肤；荞麦壳枕需确保颗粒无尖锐棱角，天然乳胶枕防螨抑菌；不建议使用荞麦皮（易漏粉）、羽绒枕（易过敏）等。
四、使用与维护
建议每3~6个月更换1次枕头，清洗后自然风干，避免暴晒；幼儿枕套选全棉且可拆洗，保持枕头清洁干燥，预防螨虫滋生。
