肩周炎（肩关节周围炎）的治疗需结合病程阶段与个体情况，通常通过阶梯式干预逐步恢复。急性期（疼痛剧烈、活动受限）以休息、冷敷、非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解症状；亚急性期（疼痛减轻但活动受限）重点进行温和的肩关节活动度训练，如钟摆运动、爬墙练习；慢性期（活动受限为主）需加强力量训练与拉伸，配合物理治疗（如超声波、针灸）。
药物治疗：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，但需注意胃肠道刺激风险，有胃病或肾功能不全者慎用。
物理治疗：超声波可促进局部血液循环，针灸能缓解疼痛并改善关节功能，但需由专业医师操作。
运动康复：避免过度牵拉，以无痛或微痛范围内的活动为限，每日坚持15-30分钟，循序渐进。
特殊人群提示：老年患者需注意跌倒风险，建议在康复师指导下进行训练；糖尿病患者血糖控制不佳时，炎症可能加重，需优先稳定血糖；孕妇应避免药物与剧烈运动，采用轻柔按摩与静态拉伸。
多数患者通过规范治疗3-6个月可显著改善，若保守治疗无效且症状持续超过1年，需评估是否存在肩袖损伤等合并问题，必要时考虑关节镜手术。
