肝不好时，身体可能出现以下5个信号：皮肤发黄、眼睛巩膜发黄、尿液颜色加深；持续疲劳、食欲减退；右上腹隐痛或不适；牙龈出血、皮肤瘀斑；体重短期内不明原因下降。
皮肤与眼睛发黄：肝脏代谢胆红素能力下降，胆红素在皮肤和巩膜沉积，导致黄疸。长期饮酒者、乙肝患者更需警惕，需及时检查肝功能。
持续疲劳与食欲减退：肝脏合成能量不足，代谢废物堆积引发疲劳；胆汁分泌减少影响消化，尤其厌油腻、恶心。熬夜、长期用药者易出现此症状，需调整作息。
右上腹不适：肝脏包膜受牵拉，可能出现隐痛或胀痛。脂肪肝患者、肝硬化早期常见，避免按压腹部，及时就医排查。
出血倾向：肝脏合成凝血因子减少，血小板功能异常，导致牙龈出血、皮肤瘀斑。老年人、长期肝病患者需注意口腔卫生，避免碰撞。
体重骤降：肝功能下降影响蛋白质合成，能量消耗增加，同时消化吸收障碍，导致体重短期内下降。需结合饮食、精神状态综合判断，排除肿瘤等疾病。
出现上述信号时，建议及时就医检查肝功能、肝脏超声等，避免延误治疗。日常生活中，避免饮酒，均衡饮食，定期体检，保护肝脏健康。
