预防肺癌的主要措施包括戒烟及避免二手烟暴露、减少职业性致癌物接触、控制室内外空气污染、定期筛查高危人群（如长期吸烟者、有肺癌家族史者）等。
戒烟与远离二手烟：吸烟是肺癌首要危险因素，吸烟者肺癌风险是不吸烟者的10倍以上，戒烟后风险随时间降低。二手烟暴露同样增加肺癌风险，应避免在公共场所吸烟，家庭中吸烟者需单独在室外或开窗通风处吸烟。
控制职业与环境暴露：长期接触石棉、氡气、砷、铬等致癌物的职业人群需做好防护，如佩戴专业防护装备。室内装修选择环保材料，减少甲醛、苯等挥发性有机物释放，保持室内通风良好。
健康生活方式：均衡饮食，增加新鲜蔬果摄入，减少高脂肪、高盐食物。坚持规律运动，每周≥150分钟中等强度有氧运动，维持健康体重，避免肥胖。
定期筛查高危人群：年龄≥40岁且有吸烟史（≥20年包）、有肺癌家族史、长期接触粉尘或化学物质者，建议每年进行低剂量胸部CT筛查，早发现早干预可显著改善预后。
特殊人群注意事项：儿童青少年应避免接触烟草及污染空气，孕妇需远离二手烟及化学污染物，减少胎儿发育风险。老年人群需更严格控制慢性病（如慢性阻塞性肺疾病），降低肺癌诱发因素叠加风险。
