膝关节炎是一种以膝关节软骨退变、骨质增生为主要特征的慢性关节疾病，多见于中老年人，女性发病率略高于男性，肥胖、长期负重运动或既往关节损伤是重要诱因。
1.症状表现：主要为膝关节疼痛、僵硬，活动后加重，晨起或久坐后明显，可伴关节肿胀、活动受限，严重时出现关节畸形，如内翻或外翻畸形。
2.诊断方法：需结合病史、体格检查及影像学检查（如X线、MRI），X线可见关节间隙狭窄、骨赘形成，MRI可评估软骨损伤程度及半月板、韧带等结构情况。
3.治疗原则：以非药物干预为首选，包括控制体重、避免剧烈运动、适度肌肉力量训练（如直腿抬高）、物理治疗（如热疗、冷疗）；药物治疗可选用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解疼痛，必要时关节腔注射透明质酸钠改善润滑；严重者需手术治疗，如关节置换术。
4.特殊人群注意事项：老年患者需注意跌倒风险，建议使用助行器；肥胖患者应优先减重，减轻关节负担；糖尿病患者需严格控制血糖，避免高血糖加重病情；孕妇及哺乳期妇女用药需谨慎，优先非药物治疗。
5.预防建议：日常注意膝关节保暖，避免受凉；运动前充分热身，选择游泳、骑自行车等低负重运动；控制体重，避免久坐久站，定时活动膝关节。
