左侧髋骨关节炎患者建议以侧卧（患侧在上） 为首选睡姿，其次可尝试仰卧并在膝下垫枕，避免俯卧压迫患髋。
左侧侧卧（患侧在上）：在双腿间夹软枕，减轻髋关节压力，同时保持脊柱中立位，减少腰部代偿。
仰卧位：在患侧大腿下方放置薄软枕，维持髋关节自然曲度，避免肌肉紧张，但需注意避免枕头过高导致腰部不适。
避免俯卧位：直接压迫患髋，加重关节负担，且可能影响脊柱生理曲度，长期不利。
特殊人群提示：老年人或骨质疏松患者需注意枕头高度，避免过高导致颈椎代偿；肥胖者建议选择较硬床垫，减轻关节压力；急性期疼痛明显者可短期使用非甾体抗炎药（需遵医嘱）缓解症状。
