睡前22：00血糖的正常值范围因人群而异，一般成人非糖尿病患者应控制在4.4~7.0mmol/L，糖尿病患者建议控制在5.6~7.8mmol/L（具体目标需遵医嘱）。
1.普通成人（无糖尿病史）
正常空腹血糖应维持在4.4~7.0mmol/L间，睡前22：00血糖建议不超过7.0mmol/L，若超过8.0mmol/L需警惕次日清晨高血糖风险，需调整晚餐碳水化合物摄入或增加运动。
2.2型糖尿病患者
空腹血糖控制目标一般为4.4~7.0mmol/L，睡前22：00血糖建议控制在6.0~10.0mmol/L（具体需根据年龄、并发症等调整），老年患者可适当放宽至8.0mmol/L以下，避免低血糖风险。
3.妊娠期女性
孕期空腹血糖应≤5.1mmol/L，睡前22：00血糖建议控制在5.5~7.0mmol/L，若超过7.0mmol/L需及时就医，孕期需严格监测并遵循营养师指导调整饮食结构。
4.合并严重并发症患者
如糖尿病肾病、心血管疾病患者，睡前血糖控制目标可适当放宽至8.0~10.0mmol/L，避免低血糖诱发心脑血管意外，日常需加强血糖波动监测，随身携带快速血糖仪。
特殊人群温馨提示
老年患者：避免空腹时间过长（建议睡前2~3小时适量加餐），优先选择低升糖指数食物，如全麦面包、无糖酸奶。
儿童青少年：1型糖尿病患者需根据生长发育需求调整胰岛素用量，避免夜间低血糖影响生长发育，建议家长协助记录血糖日记。
