糖耐量是指人体对摄入葡萄糖后的血糖调节能力，通常通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）检测，反映胰岛素分泌和血糖清除的动态过程，常用于评估糖尿病风险。
1.正常糖耐量
口服75g无水葡萄糖后，空腹血糖值<6.1mmol/L，服糖后30~60分钟血糖达峰值（<10.0mmol/L），2小时血糖<7.8mmol/L，3小时恢复空腹水平。此状态提示胰岛素分泌与血糖清除功能正常。
2.糖耐量减低（IGT）
空腹血糖6.1~7.0mmol/L，服糖后2小时血糖7.8~11.1mmol/L。多见于40岁以上肥胖人群、有糖尿病家族史者，是2型糖尿病前期重要预警信号，需通过饮食控制和运动干预延缓进展。
3.糖尿病诊断标准
空腹血糖≥7.0mmol/L，或服糖后2小时血糖≥11.1mmol/L，或随机血糖≥11.1mmol/L并伴典型症状。此时需内分泌科专业评估，制定个体化治疗方案。
特殊人群注意事项
孕妇：孕期需在孕24~28周筛查，诊断标准略严（空腹≥5.1mmol/L，服糖后1小时≥10.0mmol/L，2小时≥8.5mmol/L），高风险者建议产后6~12周复查。
老年人：因胰岛素敏感性下降，空腹血糖正常但餐后血糖升高可能提示糖耐量异常，需定期监测餐后2小时血糖。
儿童：儿童糖耐量试验需按体重调整葡萄糖剂量（1.75g/kg，最大75g），10岁以下糖耐量参考值略低，异常者需排除遗传性疾病。
干预建议
生活方式：控制总热量，减少精制糖摄入，每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳）。
监测管理：每年体检时检测空腹及餐后2小时血糖，IGT人群每6个月复查，糖尿病患者需遵医嘱规范用药。
