月经期经血呈现暗红色且含血块，是正常生理现象，通常与子宫内膜脱落及经血排出速度相关。
正常生理表现：经血由子宫内膜碎片、宫颈黏液及血液混合而成，血液因氧化呈暗红色，脱落的子宫内膜碎片形成小血块，一般量少且分散。
血块形成原因：经血排出速度慢时，血液在子宫或阴道停留时间长，易凝固成块；月经量稍多时，血块可能增大，但通常直径不超过1厘米，无明显痛经或异常气味。
特殊情况提示：若血块持续增大（直径＞2厘米）、伴随大量出血（1小时内湿透卫生巾）、痛经剧烈或经血有异味，可能提示子宫肌瘤、子宫内膜炎等疾病，需及时就医检查。
特殊人群注意：青春期女性初潮后1~2年内，激素水平不稳定可能导致经量异常；育龄期女性若近期有性生活，需排除妊娠相关异常出血；围绝经期女性因激素波动，也可能出现经量增多及血块，建议定期妇科检查。
日常护理建议：经期避免久坐久卧，适当活动促进经血排出；注意腹部保暖，避免生冷饮食；选择棉质透气卫生巾，保持外阴清洁干燥，减少感染风险。
