过敏性鼻炎常见过敏源包括吸入性（如花粉、尘螨、霉菌孢子）、食物性（如牛奶、鸡蛋、海鲜）及接触性（如动物皮屑、化妆品）三类。
吸入性过敏源
花粉是季节性鼻炎主因，春季树木花粉、秋季杂草花粉为主；尘螨以人体皮屑为食，卧室床垫、地毯易滋生；霉菌常见于潮湿环境，霉变家具、衣物需警惕。
食物性过敏源
牛奶、鸡蛋是儿童常见致敏源，症状多伴胃肠不适；海鲜中虾蟹等甲壳类易引发急性反应；坚果类过敏可能诱发全身症状，需注意烹饪方式（如油炸可能破坏蛋白结构）。
接触性过敏源
宠物皮屑、唾液、尿液含致敏蛋白，猫比狗更易致敏；化妆品香料、金属饰品镍释放可能诱发接触性皮炎；职业环境中化学粉尘、纤维也需防护。
特殊人群注意事项
儿童避免接触毛绒玩具，定期清洁床上用品；孕妇饮食需避免高风险食物，减少胎儿过敏风险；老年人体质弱，需加强环境控制，谨慎使用刺激性药物。
应对建议
优先非药物干预，如戴口罩、过滤空气；药物以抗组胺药、鼻用激素为主，需遵医嘱使用；免疫治疗适用于明确单一过敏源患者，需在专业机构进行。
