如何判断月经推迟是否怀孕，可通过月经周期规律者推迟≥7天、不规律者结合症状与检查初步判断。若月经周期规律，推迟超过7天，建议用早孕试纸检测（取晨尿中段，结果需结合临床判断）；若月经不规律，需结合基础体温变化、乳房胀痛等症状，或到医疗机构进行血人绒毛膜促性腺激素检测（最准确）。
月经周期规律（28~35天）：若推迟≥7天，优先考虑怀孕可能，可通过早孕试纸检测，结果阳性需进一步到医院确认妊娠情况；结果阴性但持续推迟，需排查内分泌、子宫疾病等。
月经周期不规律：若有性生活且未避孕，即使周期不规律，也需重视。可记录基础体温（排卵后持续高温≥18天提示怀孕可能），或观察是否伴随恶心、乳房触痛等症状，建议尽快就医检查血人绒毛膜促性腺激素。
特殊人群提示：有慢性疾病（如甲状腺疾病、多囊卵巢综合征）、正在服用激素类药物者，月经推迟可能与疾病或药物相关，需及时告知医生，避免延误诊断。
其他情况排除：精神压力大、过度节食、剧烈运动等也可能导致月经推迟，若排除怀孕，需调整生活方式，必要时就医排查原因。
