真宫缩来临前，通常在分娩前数小时至数周出现，表现为不规律、强度较弱的腹部紧绷感，可能伴随少量阴道分泌物或见红。
一、假性宫缩（Braxton Hicks宫缩）
多在孕晚期出现，特点是持续时间短（<30秒）、间隔长且无规律，常在劳累或体位改变后出现，强度逐渐减弱，无宫颈扩张或消退迹象，休息后可缓解。
二、见红（宫颈黏液栓脱落）
阴道少量血性分泌物或黏液带血丝，通常在分娩前24-48小时出现，因宫颈内口附近胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂所致，是临产先兆之一。
三、胎儿下降感
胎头入盆后，孕妇自觉上腹部轻松，呼吸顺畅，食欲增加，但可能伴随尿频、下腹部坠胀，提示胎头压迫膀胱及盆底组织，分娩可能临近。
四、破水（胎膜破裂）
阴道突然流出无色透明液体，不受控制，可能持续或间断性渗出，需立即就医，无论孕龄，破水后感染风险增加，需尽快评估分娩时机。
特殊人群提示
高危孕妇（如妊娠期高血压、前置胎盘）或多胎妊娠者，即使无明显宫缩，若出现上述症状，应及时联系医疗机构评估。高龄孕妇需更密切监测，避免因宫缩不明显延误判断。
