孕妇75克糖耐量试验（OGTT）正常值为：空腹血糖≤5.1mmol/L，服糖后1小时血糖≤10.0mmol/L，服糖后2小时血糖≤8.5mmol/L。三项中有一项超标即可诊断妊娠糖尿病。
空腹血糖异常：若空腹血糖≥5.1mmol/L但<7.0mmol/L，需警惕妊娠糖尿病风险，建议调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，减少精制糖类食物，适当进行低强度运动，如散步、孕妇瑜伽等，每周至少150分钟。
1小时血糖异常：服糖后1小时血糖≥10.0mmol/L但<11.1mmol/L，需进一步监测2小时血糖，同时控制碳水化合物总量，采用少食多餐方式，避免餐后血糖快速上升。
2小时血糖异常：服糖后2小时血糖≥8.5mmol/L但<11.1mmol/L，需结合空腹及1小时血糖综合判断，优先通过饮食控制和运动干预，如选择全谷物、优质蛋白食物，避免高脂饮食，保持每日适量活动。
特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、有糖尿病家族史者、肥胖孕妇（BMI≥28）应在孕早期即进行筛查，确诊后需在医生指导下定期监测血糖，必要时采用胰岛素治疗，以降低母婴并发症风险。
