正常血糖范围因检测场景而异：空腹血糖3.9~6.1mmol/L，餐后2小时血糖<7.8mmol/L，随机血糖<11.1mmol/L。
空腹血糖异常：
6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，提示糖代谢异常风险，需调整饮食结构，增加膳食纤维摄入，减少精制碳水化合物。
≥7.0mmol/L达到糖尿病诊断标准，需结合糖化血红蛋白检测（HbA1c≥6.5%）确诊，建议及时就医，制定个性化干预方案。
餐后血糖异常：
7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低，是2型糖尿病前期重要信号，建议定期监测餐后血糖，控制总热量摄入，保持规律运动。
≥11.1mmol/L可能为糖尿病急性代谢紊乱，伴随口渴、多尿等症状时，需立即就医排查，避免并发症发生。
特殊人群注意：
老年人群空腹血糖可适当放宽至7.0~8.3mmol/L，避免低血糖风险；妊娠期女性空腹血糖应<5.1mmol/L，餐后1小时<10.0mmol/L，需严格遵医嘱监测。
糖尿病患者血糖控制目标个体化，一般建议空腹4.4~7.0mmol/L，餐后2小时<10.0mmol/L，避免血糖波动过大诱发心脑血管风险。
