糖耐量试验方法：通过口服75g无水葡萄糖后，分别检测空腹、服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时的血糖值，评估胰岛素分泌及血糖调节能力，判断是否存在糖代谢异常。
1.基础检查（普通人群）：空腹8~14小时后，口服75g葡萄糖溶于250~300ml水，5分钟内饮完，分别于服糖后30分钟、1小时、2小时、3小时取血测血糖。正常空腹血糖＜6.1mmol/L，2小时血糖＜7.8mmol/L，超过此范围可能提示糖耐量异常或糖尿病。
2.特殊人群调整：孕妇需在孕24~28周进行，方法同上，但诊断标准不同：空腹血糖≥5.1mmol/L，1小时≥10.0mmol/L，2小时≥8.5mmol/L，任一值超标即诊断妊娠糖尿病。老年患者需提前评估肾功能，避免因肾脏排泄延迟导致结果偏差。
3.异常结果处理：若2小时血糖≥11.1mmol/L，结合临床症状可诊断糖尿病；若6.1~7.0mmol/L为空腹血糖受损，7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低，均需通过饮食控制（如减少精制糖、增加膳食纤维）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）及定期复查（每3~6个月）干预。
4.禁忌与注意事项：试验前3天正常饮食，避免高糖高脂食物；试验前1天晚10点后禁食，保持充足睡眠；感冒、感染、应激状态或服用糖皮质激素期间不宜检测，需待身体恢复后再进行。试验中避免剧烈运动，以防血糖波动。
