网球肘通过科学规范的治疗多数可有效缓解症状并恢复功能，通常需4~12周的综合干预周期，治疗效果与病程、干预时机及个体差异相关。
保守治疗为主：多数患者可通过休息、冰敷（急性疼痛期）、加压包扎结合非甾体抗炎药（如布洛芬）等药物缓解症状，必要时佩戴护肘或使用支具限制肘部过度活动，同时配合物理治疗（如超声波、冲击波）促进组织修复。
手术治疗适用于特定情况：若保守治疗3~6个月无效，或症状严重影响日常生活，可考虑微创手术（如伸肌总腱起点松解术），术后需配合康复训练防止复发，老年患者或合并基础疾病者需谨慎评估手术风险。
康复训练关键：疼痛缓解后应逐步进行握力训练、腕关节屈伸练习及前臂肌肉拉伸，避免过度负重或重复性动作（如长时间使用鼠标、提重物），职业运动员或体力劳动者需调整工作姿势并加强肌肉力量训练以预防复发。
特殊人群注意事项：儿童及青少年网球肘多与运动损伤相关，需优先通过休息和物理治疗干预，避免过早使用药物；孕妇或哺乳期女性应优先选择非药物保守治疗，必要时在医生指导下用药；糖尿病患者需严格控制血糖以促进组织愈合，老年患者康复周期可能延长，需定期复查调整治疗方案。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
