缺铁性贫血

缺铁性贫血是因体内铁元素缺乏导致血红蛋白合成减少的常见贫血类型，主要表现为乏力、头晕、面色苍白等，需通过铁剂补充或饮食调整改善，严重时可能影响生长发育或认知功能。

一、病因分类及特点

1.摄入不足：婴幼儿、青少年、孕妇等因生长发育或营养需求增加，若饮食中铁含量不足（如素食者）易发病。

2.吸收障碍：慢性胃病、胃切除术后等影响铁吸收，或长期腹泻导致铁流失过多。

3.慢性失血：女性月经过多、消化道出血（如溃疡）、痔疮出血等慢性失血是成人缺铁性贫血的主要原因。

二、特殊人群注意事项

1.婴幼儿：6个月后需及时添加含铁辅食（如蛋黄泥、肉泥），避免因母乳铁不足引发贫血。

2.孕妇：孕期需额外补充铁剂（遵医嘱），预防因胎儿需求增加导致的缺铁，建议定期产检监测血红蛋白。

3.老年人：消化功能减弱可能影响铁吸收，需关注饮食均衡，必要时在医生指导下补充铁剂。

三、诊断与治疗原则

1.诊断依据：血常规显示小细胞低色素性贫血，血清铁蛋白降低（<12μg/L）可确诊。

2.治疗方案：优先通过饮食补铁（红肉、动物肝脏、菠菜等），严重时需口服铁剂（如硫酸亚铁），避免与茶、咖啡同服影响吸收。

四、预防措施

1.饮食调整：每日摄入10-15mg铁，动物性铁吸收率（15%-35%）高于植物性铁（2%-20%）。

2.生活方式：避免过度节食或单一饮食，保持规律作息，减少慢性失血风险（如控制月经量）。

3.高危人群筛查：建议每年对孕妇、婴幼儿、老年人等进行血常规检查，早发现早干预。