中度缺铁性贫血的表现有哪些

中度缺铁性贫血表现为乏力、头晕、活动耐力下降，伴随皮肤黏膜苍白、指甲凹陷（匙状甲）、舌炎、食欲减退，儿童可出现生长发育迟缓、注意力不集中。

1.全身症状

乏力、易疲劳，活动后心悸、气短明显，休息后难以恢复。

头晕、头痛，尤其体位变化时加重，记忆力和学习效率下降。

2.皮肤黏膜表现

面色、眼睑结膜、甲床苍白，苍白程度与贫血程度相关。

指甲变薄、凹陷呈匙状（匙状甲），严重时指甲脆薄易裂。

3.消化系统症状

食欲减退、腹胀、便秘或腹泻，舌面光滑、味觉减退（缺铁性舌炎）。

异食癖（如嗜冰、泥土等），多见于儿童和青少年。

4.特殊人群表现

儿童：生长发育迟缓、身高体重低于同龄儿童，注意力不集中、学习成绩下降，易哭闹、免疫力降低。

孕妇：妊娠反应加重，易发生早产、胎儿宫内发育迟缓，产后出血风险增加。

老年人：可能诱发或加重冠心病、心衰，跌倒风险升高，认知功能下降。

5.实验室指标

血红蛋白（Hb）90~110g/L，血清铁蛋白<20μg/L，血清铁<8.95μmol/L，总铁结合力>64.44μmol/L。

6.治疗原则

优先非药物干预：增加红肉、动物肝脏、菠菜等富铁食物摄入，搭配维生素C促进铁吸收。

药物治疗：口服铁剂（如硫酸亚铁）或注射铁剂，需在医生指导下使用，避免空腹服用以减少胃肠道刺激。

7.注意事项

避免长期饮茶、咖啡，减少钙、磷酸盐对铁吸收的影响。

慢性失血者需排查病因（如消化道出血、月经过多），及时治疗原发病。