缺血性贫血是因体内铁缺乏导致血红蛋白合成减少，引发的小细胞低色素性贫血，常见于育龄女性、婴幼儿及慢性失血人群。
一、按病因分类
1.摄入不足型：婴幼儿、青少年及素食者因铁摄入不足引发，需增加红肉、动物肝脏等富铁食物。
2.吸收障碍型：胃切除术后、慢性腹泻患者影响铁吸收，可补充维生素C促进铁吸收。
3.慢性失血型：女性月经过多、消化道溃疡出血等，需优先排查并治疗原发病。
二、按人群特点
1.婴幼儿：辅食添加不当（如未及时引入含铁米粉）易发病，建议6月龄后逐步添加红肉泥。
2.育龄女性：月经量大或节食减肥者高发，需关注经期出血量，必要时咨询医生调整饮食。
3.老年人：慢性疾病（如肾病）或药物影响（如阿司匹林）导致铁吸收利用障碍，需定期监测血常规。
三、诊断与治疗
1.诊断指标：血清铁<8.95μmol/L、转铁蛋白饱和度<15%、血清铁蛋白<12μg/L为诊断标准，需结合血常规及病史综合判断。
2.治疗原则：优先通过饮食补铁（如瘦肉、菠菜、黑木耳），严重时需遵医嘱补充铁剂，避免空腹服用以减少胃肠道刺激。
四、预防建议
1.均衡饮食：每日摄入10-15mg铁，动物铁吸收率（15-35%）高于植物铁（2-20%），建议搭配富含维生素C的食物（如橙子、番茄）。
2.特殊人群：孕妇、哺乳期女性需增加铁储备，可在医生指导下服用含铁复合维生素。
3.定期筛查：45岁以上人群建议每年检测血常规，慢性疾病患者需加强铁代谢监测。
（注：以上内容基于《中国临床合理补充铁剂指南》及《缺铁性贫血诊疗指南》，具体诊疗请遵医嘱。）
