缺铁性贫血主要因体内铁元素摄入不足、吸收障碍或丢失过多,导致血红蛋白合成减少引发。
一、铁摄入不足
婴幼儿、青少年及孕妇需铁量增加,若饮食中红肉、动物肝脏等含铁丰富食物摄入不足,易引发缺铁。长期严格素食者因植物性铁吸收率低,也易缺铁。
二、吸收障碍
慢性腹泻、胃切除术后或长期服用抑酸药物,会降低铁的吸收效率。此外,胃黏膜萎缩或萎缩性胃炎患者,胃酸分泌不足影响铁的溶解吸收。
三、慢性失血
女性月经过多、消化道慢性出血(如胃溃疡、痔疮)、寄生虫感染等,会导致铁随血液持续丢失。长期不明原因的皮肤黏膜出血点也需警惕慢性失血可能。
四、特殊人群风险
婴幼儿辅食添加不当(如过早添加淀粉类食物)、青少年偏食、老年人消化功能减退,均增加缺铁风险。孕妇铁储备不足或胎儿生长需求大,易引发孕期缺铁。
温馨提示:缺铁性贫血可通过增加瘦肉、动物肝脏、黑木耳等食物摄入改善,必要时在医生指导下补充铁剂。定期体检中关注血常规铁蛋白指标,有助于早期发现和干预。



