营养性缺铁性贫血主要表现为乏力、头晕、面色苍白、食欲减退、注意力不集中，儿童还可能出现生长发育迟缓、异食癖。
1.全身症状：患者常感到极度疲劳、肌肉无力，活动后心悸、气短，严重时可出现呼吸困难。
2.皮肤黏膜表现：面部、甲床、眼睑结膜等部位苍白，指甲扁平或凹陷（匙状甲），口角炎、舌炎也较常见。
3.消化系统症状：食欲明显下降，出现腹胀、便秘或腹泻，部分患者有异食癖（如嗜食冰、泥土等）。
4.神经系统症状：注意力难以集中，记忆力减退，儿童学习能力下降，成人可能出现头晕、耳鸣、晕厥。
5.特殊人群注意事项：
婴幼儿：需及时添加含铁辅食（如蛋黄泥、强化米粉），避免长期单一乳类喂养。
育龄女性：月经量大时需关注铁摄入，孕期哺乳期女性应额外补充铁剂。
老年人：消化吸收功能减弱，需定期检查血清铁蛋白，优先通过瘦肉、动物肝脏等食物补铁。
6.诊断与治疗：通过血常规、血清铁等检查确诊，治疗以口服铁剂为主，同时调整饮食结构，增加维生素C摄入促进铁吸收。
