鳕鱼肝油是从鳕鱼肝脏中提取的油脂，富含维生素A、维生素D及Omega-3脂肪酸；维生素AD制剂是人工合成的维生素A和维生素D复合制剂，主要用于补充这两种维生素。两者主要区别在于成分来源与营养构成。
成分构成差异：鳕鱼肝油天然含有维生素A（视黄醇）、维生素D（主要为D3）及Omega-3多不饱和脂肪酸；维生素AD制剂仅含人工合成的维生素A（如视黄醇醋酸酯）和维生素D（如胆钙化醇），不含鱼油成分。
功能侧重不同：鳕鱼肝油因含Omega-3，兼具补充维生素和一定的脂肪酸营养作用；维生素AD制剂仅针对维生素A和D缺乏问题，无Omega-3功能。
适用场景不同：鳕鱼肝油适合需要额外补充脂肪酸的人群（如婴幼儿辅食添加初期）；维生素AD制剂更常用于预防维生素A缺乏所致的夜盲症、干眼症及维生素D缺乏引发的佝偻病，尤其适合婴幼儿常规补充。
特殊人群注意：6个月内婴儿建议优先选择维生素AD制剂，避免鳕鱼肝油中可能存在的汞污染风险（虽正规产品汞含量极低）；过敏体质者需警惕鳕鱼蛋白过敏，选择人工合成制剂更安全。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
