目前尚无明确证据表明单一食品可直接预防白血病。但均衡饮食、增加抗氧化食物摄入（如富含维生素C的新鲜蔬果、含类胡萝卜素的深色蔬菜、富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类）、适量摄入全谷物及优质蛋白（如豆类、低脂奶制品），有助于提升机体抗氧化能力与免疫力，降低潜在风险。
富含抗氧化成分的食物：维生素C（柑橘类、猕猴桃）可增强免疫细胞功能；类胡萝卜素（胡萝卜、菠菜）能保护细胞免受自由基损伤；Omega-3脂肪酸（三文鱼、亚麻籽）具有抗炎作用，降低慢性炎症诱发白血病的可能性。
全谷物与优质蛋白：全谷物（燕麦、糙米）富含膳食纤维和B族维生素，调节肠道菌群；豆类、低脂奶提供植物蛋白和必需氨基酸，维持细胞正常代谢。
特殊人群注意事项：孕妇需确保叶酸（深绿色蔬菜、豆类）摄入充足，预防胎儿染色体异常；老年人群应控制高糖高脂饮食，减少肥胖风险；有家族白血病史者需更严格限制加工食品（含防腐剂、添加剂）摄入。
生活方式协同作用：均衡饮食需结合规律作息、适度运动及避免烟酒，减少化学毒物接触（如苯、甲醛），形成综合预防体系。
