怀孕37周已进入孕晚期，胎儿发育基本成熟，随时可能分娩，需密切关注胎动、宫缩及身体变化，做好产前准备。
一、胎儿发育情况
胎儿体重约2.5~3.5kg，身长48~52cm，皮下脂肪增多，皮肤皱褶减少，肺部功能趋于完善，出生后基本具备自主呼吸能力。
二、孕妇身体变化
腹部增大明显，子宫底达剑突下2~3指，可能出现水肿、腰酸、耻骨联合疼痛等症状，部分孕妇会出现假性宫缩，表现为腹部发紧发硬，持续时间短、无规律性。
三、产前注意事项
需定期产检，每周监测胎心监护，观察胎动变化，若胎动异常（每小时＜3次或12小时＜10次）或出现阴道流水、见红、规律宫缩（间隔5~10分钟，持续30秒以上），应立即就医。
四、分娩准备
提前备好待产包，包括证件、母婴用品及产后必需品，学习简单的呼吸法和分娩配合技巧，保持良好心态，避免过度紧张，可适当进行散步等轻度运动，有助于分娩顺利进行。
五、特殊情况提示
高龄孕妇（≥35岁）或有妊娠并发症（如妊娠期高血压、糖尿病）者，需加强产检频率，严格遵循医生指导，做好应急预案，确保母婴安全。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
