耳朵里长痘痘多为外耳道或耳廓皮肤的毛囊、皮脂腺炎症，常与皮脂分泌旺盛、局部清洁不足、细菌感染或过敏刺激有关，常见于青少年及油性皮肤人群，一般无需过度担忧但需避免挤压。
外耳道皮脂腺堵塞：外耳道皮肤富含皮脂腺，油脂分泌旺盛或清洁不及时时，皮脂与脱落上皮堆积形成栓状物，继发细菌感染后红肿疼痛，表现为局部小硬结或脓疱，挤压可能引发感染扩散。
耳廓毛囊发炎：耳廓皮肤暴露在外，易受摩擦、汗液、耳饰刺激，细菌（如金黄色葡萄球菌）侵入毛囊引发毛囊炎，表现为红色丘疹、触痛明显，严重时形成小脓疱，常见于佩戴耳饰或经常用手触摸耳朵的人群。
特殊人群注意事项：婴幼儿外耳道狭窄，家长需避免频繁掏耳，以防损伤黏膜引发炎症；糖尿病患者因血糖控制不佳，易反复发生耳部感染，需严格控制血糖并及时就医；油性皮肤人群建议每日用温和清洁剂清洁耳廓，避免耳饰长时间佩戴。
处理建议：保持耳部干燥清洁，避免挤压或搔抓；若症状轻微，可局部涂抹非处方抗菌药膏；若持续红肿、疼痛加剧或流脓，需及时前往正规医疗机构耳鼻喉科就诊，排查是否存在外耳道炎或其他感染。
