发布于 2026-06-23
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武汉大学中南医院 耳鼻咽喉头颈外科
过敏性鼻炎夜间鼻塞可通过调整睡姿、清洁鼻腔、药物干预、环境控制及特殊人群护理等方法缓解。
调整睡姿:垫高枕头15°~30°,利用重力促进鼻腔分泌物引流,减轻黏膜充血。
清洁鼻腔:睡前用生理盐水洗鼻,清除过敏原和分泌物,保持鼻腔湿润。
药物干预:可使用鼻用糖皮质激素或抗组胺药,缓解鼻黏膜水肿,注意避免低龄儿童自行用药。
环境控制:保持卧室湿度40%~60%,使用防螨床品,避免接触宠物、花粉等过敏原。
特殊人群:孕妇、婴幼儿及老年人需优先非药物干预,必要时在医生指导下用药,避免自行服用抗组胺药。
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