贫血主要表现为全身组织缺氧相关症状，如头晕、乏力、面色苍白、活动耐力下降，儿童可能伴随生长发育迟缓，女性生理期、妊娠期或老年人群症状可能更明显。
一、常见典型表现
头晕、乏力是普遍症状，多在体力活动后加重；面色苍白（尤其眼睑结膜、指甲床），活动耐力下降，稍动即感心悸、气短。
二、特殊人群表现差异
儿童：生长发育迟缓，注意力不集中，食欲减退，易哭闹；孕妇：孕早期恶心呕吐加重，孕中晚期水肿、头晕加剧；老年人：多伴随基础疾病，症状隐匿，易被误认为衰老表现。
三、实验室检查指标
血常规显示血红蛋白（Hb）降低，成年男性<120g/L，成年女性<110g/L，孕妇<100g/L；血清铁蛋白、叶酸、维生素B12水平异常提示缺铁性或巨幼细胞性贫血。
四、治疗原则
优先非药物干预：均衡饮食（增加红肉、绿叶菜），规律作息；药物治疗需经医生诊断后使用铁剂、叶酸、维生素B12等，避免自行用药。
五、预防建议
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
