最新贫血分度基于血红蛋白浓度（Hb）、红细胞压积（HCT）及红细胞平均体积（MCV）分类，分为轻度（Hb 120~90g/L）、中度（Hb 90~60g/L）、重度（Hb 60~30g/L）、极重度（Hb <30g/L）。
轻度贫血
常见于女性生理期或短期营养不足，Hb 120~90g/L，多无明显症状，可能伴随轻微乏力，需通过饮食调整（如增加红肉、动物肝脏摄入）改善，特殊人群如孕妇应提前筛查铁储备。
中度贫血
Hb 90~60g/L，可能出现头晕、心悸，需明确病因（如缺铁性、巨幼细胞性），优先补充铁剂或叶酸/B12，避免剧烈运动，老年患者需监测心功能。
重度贫血
Hb 60~30g/L，症状显著（呼吸困难、晕厥），需紧急就医，排查消化道出血或慢性肾病，治疗以输血（悬浮红细胞）为主，儿童需警惕生长发育迟缓。
极重度贫血
Hb <30g/L，危及生命，需立即住院，纠正电解质紊乱，必要时行造血干细胞移植，新生儿需警惕溶血性疾病，避免延误治疗。
特殊人群提示：孕妇、婴幼儿、老年人应定期检测血常规，缺铁性贫血患者烹饪用铁锅，巨幼细胞性贫血患者避免长期素食，所有贫血均需明确病因后规范治疗。
