脂肪肝是由于各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非独立疾病。
1.非酒精性脂肪肝：最常见，与肥胖、代谢综合征（如糖尿病、高血压）、高脂饮食、缺乏运动相关。患者通常无明显症状，需通过超声检查发现，长期可进展为肝硬化。
2.酒精性脂肪肝：长期大量饮酒导致，饮酒量与肝损伤程度正相关。男性风险高于女性，每日饮酒超过40克（约400ml啤酒）持续5年以上者风险显著增加。
3.特殊类型脂肪肝：包括药物性脂肪肝（长期服用肝毒性药物）、营养失调性脂肪肝（营养不良或快速减重）、妊娠急性脂肪肝（罕见但严重，需及时干预）。
干预建议：
生活方式调整：控制体重（BMI 18.5~23.9），规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动），减少精制糖和反式脂肪摄入。
特殊人群提示：糖尿病患者需严格控糖，孕妇出现右上腹疼痛、黄疸时立即就医，儿童肥胖者建议在儿科医生指导下减重。
药物治疗：仅在医生评估后使用保肝药物（如维生素E、多烯磷脂酰胆碱），避免自行用药。
就医指征：转氨酶持续升高、不明原因体重下降、肝区疼痛明显或出现黄疸。建议每半年进行肝功能和腹部超声复查。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
